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 Menù 

Carissimo paziente,

in questa pagina troverai ogni mese un’idea di menù settimanale basato su prodotti di stagione.

Lo schema che ti propongo è pensato per chi consuma un pasto completo sia a pranzo che a cena, composto da:

  • Carboidrati (es. pasta, riso, farro, patate, pane),

  • Proteine (carne, pesce, uova, formaggi, legumi e derivati),

  • Fibra (principalmente proveniente da verdura e frutta, ma anche dai cereali integrali)

  • Grassi da condimento (olio) 

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Nota Importante:

Ogni persona ha esigenze nutrizionali uniche.

È possibile che tu debba adattare il menù in base a patologie, allergie o intolleranze (ad esempio, glutine o lattosio), per questo motivo, è fondamentale seguire le indicazioni del tuo dietista per quanto riguarda la struttura della dieta, la scelta degli alimenti, le porzioni e la qualità dei cibi.

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Inoltre, il tuo piano alimentare potrebbe essere dissociato (ad esempio, solo carboidrati e verdura a pranzo, solo proteine e verdura a cena) o completo (carboidrati + proteine + verdura in entrambi i pasti).

Ogni piano alimentare è personalizzato in base alle necessità specifiche del paziente. 

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Se hai bisogno di un supporto personalizzato o desideri una consulenza, puoi prenotare direttamente qui 

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Per scaricare il menù settimanale inserisci i tuoi dati

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Ambulatori Rimaggio 1

Via di Rimaggio 19, Sesto Fiorentino (FI) 50019

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Ambulatori Nova

Via Gramsci 189, Sesto Fiorentino (FI) 50019

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Nuova Gardenia (Coverciano)

Viale Eleonora Duse 12, Firenze 50137

 

 Team Symcro

Via Gui 3, Firenze 50129 

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Re-evolution Body - Centro Medico Dimagrimento 

Via del Romito, 13/1, 59100 Prato PO​

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A domicilio*

 

Consulenza Online 

Telefonica/Videochiamata

(Skype, Zoom, Google meet, o simili)

Dietista-Nutrizionista

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(+39) 3518588770

               scovacricchi.fabio@gmail.com

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