
Menù
Carissimo paziente,
in questa pagina troverai ogni mese un’idea di menù settimanale basato su prodotti di stagione.
Lo schema che ti propongo è pensato per chi consuma un pasto completo sia a pranzo che a cena, composto da:
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Carboidrati (es. pasta, riso, farro, patate, pane),
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Proteine (carne, pesce, uova, formaggi, legumi e derivati),
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Fibra (principalmente proveniente da verdura e frutta, ma anche dai cereali integrali)
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Grassi da condimento (olio)
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Nota Importante:
Ogni persona ha esigenze nutrizionali uniche.
È possibile che tu debba adattare il menù in base a patologie, allergie o intolleranze (ad esempio, glutine o lattosio), per questo motivo, è fondamentale seguire le indicazioni del tuo dietista per quanto riguarda la struttura della dieta, la scelta degli alimenti, le porzioni e la qualità dei cibi.
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Inoltre, il tuo piano alimentare potrebbe essere dissociato (ad esempio, solo carboidrati e verdura a pranzo, solo proteine e verdura a cena) o completo (carboidrati + proteine + verdura in entrambi i pasti).
Ogni piano alimentare è personalizzato in base alle necessità specifiche del paziente.
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Se hai bisogno di un supporto personalizzato o desideri una consulenza, puoi prenotare direttamente qui
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Per scaricare il menù settimanale inserisci i tuoi dati
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